Cuộc sống này sẽ có vô số những bài học được vũ trụ gửi tới cho ta, thế nhưng trong số đó sẽ luôn có những bài học vĩ đại dù đã tốt nghiệp thì ta vẫn phải khắc ghi trong lòng.
1. Cuộc sống là một trường học tuyệt vời dạy ta cách trưởng thành, thế nên mọi thứ xảy ra đều có ý nghĩa riêng của chúng. Ta cần học tốt bài học mà cuộc đời mang đến, nếu không chúng sẽ còn xuất hiện với cấp độ “mạnh mẽ, quyết liệt” hơn cho đến khi nào ta chỉ còn lựa chọn duy nhất là CHẤP NHẬN bài học của mình.
2. Mỗi người sẽ có những tiến trình khác nhau, cuộc sống thiết kế cho ta một giáo án hoàn toàn khác biệt với những người khác. Thế nên ta cần chuyên tâm để học bài học của mình chứ không phải so sánh bản thân với người khác. Người duy nhất ta nên so sánh là chính mình của ngày hôm qua.
3. Học cách tập trung vào từng khoảnh khắc của cuộc sống đang hiện diện và luôn tự hỏi “Đây có phải là điều mà ta mong muốn?”, “Ta có đang suy nghĩ, hành động theo cách tốt nhất? “, “Ta có đang sử dụng thời gian một cách khôn ngoan?” Chính những câu hỏi này sẽ giúp ta luôn đi đúng hướng. Chuyên tâm vào bất cứ điều gì đang diễn ra sẽ giúp ta làm chủ được thân, tâm, trí và thần của bản thân. Đã rất lâu rồi tôi không bị sa đà vào bất cứ thói quen xấu nào nhờ những câu hỏi này.
4. Hãy luôn tự hỏi bản thân “ta có đang sống theo cách mà ta mong muốn không?”, Nếu câu trả lời là không thì hãy bắt đầu thay đổi. Sự thay đổi mạnh mẽ và vững vàng nhất chính là thay đổi từ bên trong. Một cuốn sổ, một cây bút và một cuốn sách sẽ giúp ta bắt đầu hành trình của mình dễ dàng.
5. Không có gì là ngẫu nhiên, chẳng có bông tuyết nào là rơi nhầm chỗ, những gì cần xảy ra nó sẽ xảy ra theo cách nó phải xảy ra. Việc của ta là chấp nhận mọi bài học và đi theo dòng chảy của tự nhiên. Nhờ bài học ấy ta sẽ nâng cấp thâm tức, giá trị con người mình theo hướng tốt hơn. Đừng phản pháo, chống đối những gì xảy đến, bình tĩnh chấp nhận để tìm ra những điều tích cực trong mọi tình huống nhằm đưa ra giải pháp xử lý đúng đắn mới là cách sống khôn ngoan.
6. Đừng sợ thất bại, khó khăn hay thử thách, hãy luôn đón nhận nó như một món quà để giúp ta học hỏi, thay đổi và trưởng thành. Quan trọng nhất là hãy tạo ra niềm vui từ chính những thất bại.
7. Thế giới bên ngoài luôn phản chiếu thế giới bên trong, mỗi người ta gặp đều phản chiếu một phần bên trong con người của ta. Hiểu được điều này ta sẽ luôn có được những mối quan hệ chất lượng, tốt đẹp nhờ việc soi sét và cải thiện chính mình mỗi ngày.
8. Tâm thức của ta sẽ quyết định những nơi ta đến, những sự kiện ta gặp và những con người xuất hiện bên cạnh ta. Thế nên hãy để tâm thức của ta luôn được bình an, hạnh phúc và vững vàng. Nếu chỉ vì gặp khó khăn một chút mà ta đã kêu ca, thì nó sẽ hút thêm những sự kiện, con người để ta được kêu ca nhiều và to hơn nữa. Điều này chỉ dừng lại khi nào ta chấp nhận bài học mà cuộc đời mang tới, thế nên cách khôn ngoan nhất không phải là kêu ca mà là tư duy để tìm ra bài học và giải pháp để xử lý vấn đề. Sâu xa hơn chính là việc tập trung vào để cải thiện và phát triển tâm thức của bản thân.
9. Khi ta trách móc, khó chịu với ai đó thì hậu quả mà ta phải chịu sẽ lớn gấp nhiều lần người đối diện. Cách khôn ngoan nhất là đứng lên trên cảm xúc nhất thời ấy để suy xét, thông cảm và giúp đỡ họ. Những người tiêu cực bản chất họ đã rất đáng thương rồi, nặng lời thêm với họ chỉ làm họ sầu khổ thêm thôi. Hãy giúp họ bằng sự quan tâm, đồng cảm và thấu hiểu, họ sẽ có cơ hội để phát triển bản ngã của họ theo hướng tốt hơn.
10. Trong bất cứ mối quan hệ nào, hãy luôn tâm niệm xem bản thân có thể làm gì để giúp đỡ người kia. Người trao giá trị nhiều nhất sẽ là người hạnh phúc nhất. Và khi hạnh phúc thì rất khó để thất bại. Người luôn hạnh phúc và được yêu mến thì đến đâu cũng thành công và thắng lợi.
11. Không ngừng cải tiến bản thân mỗi ngày, để thay đổi ta chỉ mất một phút nhưng để duy trì cuộc sống tốt nhất ta buộc phải nỗ lực 1 năm, 3 năm, 5 năm….thậm chí là cả một thập kỉ. Nó giống như việc ta mong muốn về được mức cân mà bản thân ao ước, thời khắc đó sẽ rất nhanh, chỉ khoảng vài phút để ta đưa ra quyết định. Thế nhưng để về được mức cân ấy, ta buộc phải duy trì tập luyện, ăn uống, nghỉ ngơi một cách có kỉ luật theo thời gian. Nó không phải ngày một ngày hai mà nó kéo dài vài năm, thậm chí là một thập kỉ. Về cân đã khó nhưng duy trì được mức cân ấy theo thời gian còn khó gấp bội.
12. Học cách biết ơn mỗi ngày với những gì mà ta đang có, viết ra những điều khiến ta hạnh phúc, viết về con người mà ta muốn trở thành, những thứ ta hướng đến và những điều ta muốn loại bỏ ra cuộc sống của mình. Đây là cách giúp ta trò chuyện với bản thân mỗi ngày, làm rõ được những ước muốn sâu thẳm từ bên trong, cách này sẽ khiến tư duy và tâm thức của ta thay đổi một cách mạnh mẽ. Hãy thử làm một tháng, kết quả thu được sẽ khiến bạn ngạc nhiên vô cùng.
13. Luôn phải yêu thương bản thân và trở thành một người thầy vĩ đại nhất của chính mình. Quyết định chỉ ăn những gì tốt cho cơ thể và não bộ, quyết định tập luyện để duy trì vóc dáng và giữ được cho tinh thần luôn tràn đầy năng lượng. Đó là một cách để ta thể hiện tình yêu thương, trân quý với chính mình. Luôn nhớ, cơ thể ta như một thánh điện sống, thế nên hãy chăm sóc nó thật chu đáo. Khi ta yêu bản thân đủ nhiều, tình yêu ấy sẽ tràn đầy cả ra ngoài khiến ai nhìn ta cũng thấy bị thu hút. Nó không phải vì ta quá đẹp mà bởi vì thần thái của ta đã thay đổi hoàn toàn.
14. Luôn tập trung vào việc quan tâm, giúp đỡ và trao giá trị cho người khác, ta sẽ thấy cuộc đời mình bước sang một trang hoàn toàn mới. Bởi mỗi lần giúp được điều gì đó cho người khác, ta không chỉ giúp cải thiện cuộc sống của họ mà còn giúp gia tăng giá trị của bản thân. Chính điều này sẽ giúp ta hạnh phúc, gia tăng lòng tự trọng và tôn trọng chính mình hơn.
15. Mọi thứ đều được kiến tạo hai lần, một lần trong tâm trí và một lần ngoài thực tế. Vậy nên luôn dành cho bản thân khoảng lặng để tâm trí được thoải mái tưởng tượng, sáng tạo bằng việc nghĩ về những gì ta muốn và phiên bản mà ta muốn trở thành trong tương lai. Sớm thôi, ta sẽ nhìn thấy phiên bản ấy ngoài thực tế.
Không biết các bạn có tin không khi tôi nói ra điều này, hình ảnh bây giờ mà tôi trở thành là những gì tôi đã tưởng tượng và mong mỏi rất lâu từ trong tâm trí. Trước kia khi tôi nói về khát khao của bản thân nhiều người thường hay nói tôi mơ mộng hão huyền, rồi bảo tôi không thực tế, hãy xuống đất đi, đừng bay lơ lửng trên bầu trời nữa. Nhưng tôi vốn chỉ tin những gì mình muốn tin, tôi cũng không cho phép bất cứ ai tác động và làm chủ tâm trí của tôi. Tôi đã bảo vệ được những khát khao, mơ ước của bản thân theo cách như thế, luôn giữ tâm trí tập trung vào những thứ tôi mong muốn.
Đến nay thì bạn thấy đấy, tôi đã làm được những gì bản thân mong mỏi từ lâu. Dĩ nhiên tôi không nằm yên và tưởng tượng mà tôi tập trung học tập, nâng cấp, cố gắng từng ngày, từng giờ với những khát khao ấy. Tôi cũng không cho phép bản thân được lười biếng hay buông thả. Tôi tận dụng và trân trọng mọi cơ hội mà bản thân có được. Tất cả những cơ hội mà tôi được trao tặng, tôi đều dốc sức để làm, dốc lòng để trao đi. Tôi là người đã không làm thì thôi, đã làm là làm cho đến nơi đến chốn và hết lòng. Tôi tin với tinh thần ấy thì không có khó khăn, thử thách nào có thể ngăn cản bước chân của tôi. Còn bạn, ngay lúc này đây, bạn đang sống hết mình chứ?
